生活費・お金

【2026年1月】3人家族の生活費はいくら?28.6万円のリアル家計簿公開

2026年2月9日

こんにちは。

2026年1月の生活費を公開します。

「他の家庭のリアルな家計簿を見てみたい」

そんな方の参考になればうれしいです。

※自分の記録用も兼ねて公開しています。

わが家の前提条件はこちら

家族構成/生活環境

  • 母+子ども2人(小&中学生)男子
  • 住居 民営賃貸アパート(補助なし)
  • 地域 交通の便はわりといい田舎
  • 車あり
  • 公立校
  • 中学生→塾あり
  • 小学生→習い事スポーツあり
  • 児童扶養手当なし
  • 児童手当 2万円/月(2人分)

生活費の考え方(予算)

収入はざっくり以下の割合で管理しています。

生活費(住居費&食費・日用品)→60%

子ども関連→20%

貯金や投資→20%、の割合を目安にしています。

 

ただ、最近は物価上昇や食費の増加で、この通りにはいかないことが多いです。

家計簿のつけ方について

細かく分類せず、ざっくり5項目で管理しています。

理由は、レシート単位でアプリ入力しているためです。
(細かく分けるのが大変なのでシンプルにしています)

※そのため一部、本来の分類とズレている場合があります。

2026年1月-今月の支出は?

支出合計は 28.6万円

1月は冬休みやお年玉などで出費が増えました。

年末調整の戻りや繰越分で、なんとか赤字は回避しています。

費目別の内訳

収支は、+1,730円。(来月へ繰り越し)

  • 住居費(固定費) 12.7万円(44.4%)
  • 食費・日用品  7.2万円(25.3%)
  • その他変動   1.5万円(5.3%)
  • 子ども関連   3.7万円(12.8%)
  • 貯蓄・投資   3.5万円(12.2%)

支出内訳と振り返り

固定費の内訳
固定費(127,155円)
  • 家賃:43,000円
  • 電気:12,151円
  • ガス:12,632円
  • 水道:3,482円(2ヶ月分)
  • 通信費:3,088円
  • 保険:1,740円
  • ガソリン:4,762円
  • 車ローン:28,616円
  • 家賃保証(年払い):10,220円
  • セキュリティソフト(年払い):3,980円

※年払いの影響で今月は少し多めです。

変動費
食費・日用品(72,365円)

新年会や初詣、外食などで出費が増えました。

子ども関連費(36,734円)

ほとんどが習い事費用。

その他に衣類やゲーム課金も少し。

その他(15,313円)

お年玉、お供え用のお花代

貯蓄・投資(35,000円)

つみたてNISA。

節約の工夫やポイント

  • 固定費(保険・通信費)を見直し
  • 支払いは楽天カード中心でポイント活用
  • 現金をなるべく減らす意識

まとめ

1月は出費が多い月でしたが、赤字を出さずに終えられました。

来月は収入が減る見込みなので、
・配当金の活用
・不用品の売却
なども検討しています。

また来月も家計簿を公開します。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

  • この記事を書いた人

ゆゆゆぅーん

美容・健康・投資に興味あり。30代で離婚を機に未経験から事務職へ転職、家計を見直して2人の子どもと楽しい生活を目指しています。

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